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ANTHONY ROBBINS


L'ÉVEIL DE VOTRE


PUISSANCE

INTÉRIEURE



LES EDITIONS DE

L’HOMME







Table des matières


Préface.13

Première partie
Comprendre son pouvoir

Chapitre premier

Rêves de destinée.19

Chapitre 2

Les décisions : le chemin du pouvoir.33

Chapitre 3

La force qui détermine votre vie.57

Chapitre 4

Les systèmes de croyance : le pouvoir de créer et de détruire.81

Chapitre 5

Peut-on changer instantanément?.115

Chapitre 6

Comment changer n’importe quel aspect de sa vie : la science

du conditionnement neuro - associatif™ d .133

Chapitre 7

Comment obtenir ce que vous voulez vraiment.163

Chapitre 8

Les questions sont l’outil par excellence.197

Chapitre 9

Le vocabulaire de l’ultime succès.225

Chapitre 10

Surmontez les obstacles, abattez les murs et prenez votre

envol vers le succès : le pouvoir des métaphores.251

Chapitre 11

Les dix émotions dynamisantes.273

Chapitre 12

Une magnifique obsession: un avenir extraordinaire.303

Chapitre 13

Un défi à relever en dix jours.339

















Deuxième partie

Prendre le contrôle : le plan directeur

Chapitre 14

L’influence suprême: votre plan directeur.355

Chapitre 15

Les valeurs: votre boussole personnelle.375

Chapitre 16

Les règles : si vous n’êtes pas heureux, voici pourquoi !.405

Chapitre 17

Les références: l’étoffe de la vie.433

Chapitre 18

L’identité : la clé de la croissance personnelle.455

Troisième partie

Sept jours pour remodeler votre vie

Chapitre 19

La destinée émotionnelle : le seul véritable succès.481

Chapitre 20

La destinée physique : prison de douleur ou palais de plaisir.483

Chapitre 21

La destinée sur le plan des relations humaines :

le partage et l’amour.497

Chapitre 22

L’objectif financier : de petits pas vers une petite

(ou grande) fortune.503

Chapitre 23

Soyez irréprochable: votre code d’éthique.521

Chapitre 24

Maîtriser votre temps et votre vie.527

Chapitre 25

Vous reposer et vous amuser : même Dieu s’est reposé

le septième jour !.531

Quatrième partie
Une leçon de la destinée

Chapitre 26

Le défi suprême : ce que chacun peut faire individuellement.535
















Première partie


Comprendre
son pouvoir




Chapitre premier


Rêves de destinée


L’homme conséquent croit au destin,
l’homme capricieux, à la chance.

Benjamin Disraeli


N ous AVONS TOUS DES RÊVES. .. Nous voulons tous croire au plus pro¬
fond de notre âme que nous possédons un talent unique, que nous
pouvons changer le monde, faire quelque chose pour les autres
d’une manière particulière et inventer un monde meilleur. À une certaine
époque de notre vie, nous avons tous pressenti le genre de vie que nous sou¬
haitions et méritions. Pourtant, pour bon nombre d’entre nous, ces rêves
sont si profondément enfouis sous les frustrations et la routine que nous ne
taisons même plus un seul effort pour les réaliser. Beaucoup trop de gens ont
laissé leur rêve se dissiper et, avec lui, leur volonté d’influencer leur destin.
Beaucoup ont perdu cette conviction qui tait la supériorité du gagneur. Toute
ma vie, j’ai cherché à retrouver ce rêve et à le concrétiser, à faire que chacun de
nous se rappelle et utilise le pouvoir illimité qui dort en lui.

Je n’oublierai jamais le jour où je compris soudain que je vivais vrai¬
ment mon rêve. Je sortais d’une réunion d’affaires à Los Angeles et pilo¬
tais mon hélicoptère pour aller vers Orange County, où je devais don¬
ner un de mes séminaires. En survolant la ville de Glendale, je reconnus
soudain un grand édifice; j’immobilisai l’appareil et restai stationnaire.
En regardant en bas, je vis que c’était l’édifice où j’avais travaillé comme
concierge à peine 12 ans plus tôt.

En ce temps-là, je m’inquiétais, car je ne savais pas si ma
Volkswagen, qui datait de 1960, tiendrait le coup pour effectuer le trajet



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L'ÉVEIL DE VOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE


de trente minutes qui me séparait de mon lieu de travail. Ma vie était en
fait une survie; j’étais un jeune homme craintif et esseulé. Ce jour-là,
pourtant, en volant là-haut dans le ciel, je songeai: «Comme les choses
peuvent changer en une décennie ! » J’avais des rêves à l’époque, mais
j’avais l’impression qu’ils ne se réaliseraient jamais. Aujourd’hui, par
contre, j’ai fini par croire que tous mes échecs et mes frustrations passés
ont jeté, en fait, les bases de la compréhension qui m’a apporté le niveau
de vie dont je jouis aujourd’hui. En poursuivant mon vol vers le sud le
long de la côte, je vis des dauphins qui jouaient tout en bas avec les sur¬
feurs dans les vagues. Pour ma femme Becky et pour moi, un tel
spectacle est l’un des plus beaux cadeaux de la vie. Enfin, j’arrivais à
Irvine. Baissant les yeux, je fus quelque peu troublé de voir qu’une file
de voitures longue de plus de deux kilomètres bloquait la bretelle me¬
nant de l’autoroute à l’endroit où je devais donner mon séminaire. Je
songeai : « Zut ! j’espère que l’autre truc prévu pour ce soir commencera
bientôt pour que mon public puisse arriver à temps. »

Alors que je descendais vers l’héliport, toutefois, un nouveau spec¬
tacle s’offrit à mes yeux : à l’endroit même où je m’apprêtais à atterrir, je
vis des milliers de gens retenus par des agents de sécurité. Soudain, tout
s’éclaira. Le bouchon de circulation était causé par les gens qui venaient
à mon séminaire ! Nous attendions environ 2000 participants, et je me
trouvais face à une foule de 7000 personnes — pour un auditorium de
5000 places ! En quittant la plate-forme d’atterrissage, je fus entouré de
centaines de gens qui voulaient m’étreindre ou me dire à quel point mon
travail avait influencé positivement leur vie.

Les histoires qu’ils me racontèrent étaient incroyables. Une mère
me présenta son fils qui avait été étiqueté « hyperactif » et « en difficulté
d’apprentissage». Grâce aux principes de la gestion des états enseignés
dans ce livre, non seulement elle put cesser de lui donner du ritalin, mais,
une fois la famille déménagée en Californie, son fils avait passé de nou¬
veaux tests et avait été classé comme un génie ! Vous auriez dû voir son
visage radieux quand elle me le raconta. Un gentleman me décrivit com¬
ment il s’était affranchi de la cocaïne en s’inspirant de certaines tech¬
niques du conditionnement au succès que vous apprendrez dans ce
livre. Un couple dans la cinquantaine m’expliqua que, après 15 ans de
mariage, ils avaient failli divorcer avant d’apprendre les règles person¬
nelles. Un vendeur me raconta que son revenu mensuel était passé de
2 000 dollars à plus de 12 000 dollars en six mois seulement ; et un entre¬
preneur m’avoua que les revenus de sa société avaient augmenté de plus
de trois millions de dollars en dix-huit mois parce qu’il avait appliqué les
principes relatifs aux questions de qualité et à la gestion émotionnelle.



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Une ravissante jeune femme me montra une photo d’elle avant qu’elle
ne perde 25 kilos en appliquant les principes de la motivation décrits
dans ce livre.

Les émotions de ces gens me touchèrent tellement que j’en eus la
gorge serrée et que je fus tout d’abord incapable de parler. En contem¬
plant mon auditoire et en voyant ces 5000 visages souriants et aimants,
je compris à ce moment précis que j’étais en train de vivre mon rêve !
Quel bonheur de savoir sans l’ombre d’un doute que je possédais les in¬
formations, les stratégies, la philosophie et les aptitudes qu’il fallait pour
aider tous ces gens à trouver en eux le pouvoir d’effectuer les change¬
ments qu’ils souhaitaient plus que tout ! Une foule d’images et
d’émotions me submergea. Une expérience que j’avais vécue quelques
années auparavant me revint en mémoire. J’étais seul dans mon minus¬
cule studio à Venice, en Californie, et je pleurais en écoutant les paroles
d’une chanson de Neil Diamond: «J’existe, dis-je, mais il n’y avait per¬
sonne. Et personne ne m’a entendu, pas même la chaise. J’existe, ai-je
crié. J’existe, ai-je dit. Et je suis perdu et je ne peux même pas dire pour¬
quoi; je me sens encore plus seul.» Je me souviens d’avoir alors eu
l’impression que ma vie ne comptait pas, que j’étais dominé par les évé¬
nements extérieurs. Je me souviens aussi de l’instant où ma vie a basculé,
où j’ai enfin pu dire : « Ça suffit ! Je sais ce que je suis, et je vaux beau¬
coup plus que ce que je projette sur le plan intellectuel, émotionnel et
physique. » J’ai pris, à ce moment-là, une décision qui devait changer ma
vie à tout jamais. J’ai décidé de transformer pratiquement tous les as¬
pects de ma vie. J’ai décidé que je n’accepterais jamais d’être moins que ce
que je pouvais être. Qui aurait pu penser que cette décision me ferait vivre
un moment aussi inoubliable ?

Je fis de mon mieux au séminaire ce soir-là et quand je quittai l’au¬
ditorium, une foule de gens me suivit jusqu’à l’hélicoptère pour me dire
au revoir. Dire que cette expérience m’avait profondément ému serait in¬
suffisant. Une larme glissa sur ma joue, alors que je remerciais le Créa¬
teur pour ce merveilleux cadeau. En m’élevant dans le clair de lune, je
dus me pincer pour m’assurer que je ne rêvais pas. Etait-ce bien moi ce
gars qui, huit ans plus tôt, se débattait, était frustré, se sentait seul et in¬
capable de réussir dans la vie ? Obèse, sans le sou et s’inquiétant pour sa
survie ? Comment un gosse comme moi, muni de son seul diplôme
d’études secondaires, pouvait-il avoir réalisé des changements aussi radi¬
caux dans sa vie ?

La réponse est simple : j’ai appris à exploiter le principe que j’ap¬
pelle aujourd’hui la concentration du pouvoir. La plupart des gens ne
se doutent pas du pouvoir gigantesque dont ils pourraient disposer



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L'ÉVEIL DE VOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE


sur-le-champ s’ils canalisaient toutes leurs ressources pour maîtriser un
seul aspect de leur vie. Un centre d’attention contrôlé, c’est un peu un
rayon laser capable de traverser le moindre obstacle. Quand on cherche
systématiquement à améliorer une facette de sa vie, on apprend à faire
des distinctions extraordinaires quant aux moyens à prendre pour y arri¬
ver. L’une des raisons pour laquelle si peu d’entre nous obtiennent ce
qu’ils veulent vraiment tient au fait qu’ils ne concentrent jamais leur
énergie ou leur pouvoir. La plupart des gens avancent dans la vie sans
trop s’intéresser à rien et sans jamais se décider à maîtriser un domaine
en particulier. En fait, ils échouent parce qu’ils se spécialisent dans des
choses sans importance. Selon moi, l’une des principales leçons de la vie
consiste à apprendre ce qui nous pousse à agir. Qu’est-ce qui influence le
comportement humain ? Les réponses à cette question sont des clés es¬
sentielles, si on veut agir sur son propre destin.

Ma vie tout entière est continuellement gouvernée par un objectif
unique et puissant : « En quoi la qualité des gens differe-t-elle ? Comment se
fait-il que, si souvent, des gens dont les antécédents sont désastreux ou qui
ont connu de modestes débuts réussissent malgré tout à mener une vie qui
nous inspire ? De même, pourquoi tant de gens issus d’un milieu privilégié
et ayant tout en main pour réussir finissent-ils obèses, frustrés et tombent
souvent sous l’emprise des médicaments ? Pourquoi la vie de certains est-
elle citée en exemple, tandis que la vie d’autres personnes est une mise en
garde ? Quel est le secret de ces gens qui mènent une vie passionnée, heu¬
reuse et agréable, tandis que d’autres se demandent sans cesse si « la vie
n’est que cela ? »

Mon idée fixe commença par des questions simples : « Comment
puis-je prendre ma vie en main maintenant? Que puis-je faire au¬
jourd’hui pour apporter ma contribution, pour m’aider moi et pour ai¬
der les autres à influencer leur avenir ? Comment puis-je progresser, ap¬
prendre, grandir et partager ce savoir avec d’autres d’une manière signi¬
ficative et amusante ? »

J’ai commencé très jeune à croire que nous avons tous quelque
chose à apporter à la société, que nous sommes tous doués d’un talent
spécial. Je crois sincèrement qu’un géant dort en chacun de nous. Cha¬
cun de nous possède une disposition, un don, une parcelle de génie qui
lui est propre et qui attend simplement d’être exploitée. Ce peut être un
don pour la peinture ou pour la musique, une façon particulière d’entrer
en relation avec les êtres qui vous sont chers. Il peut s’agir d’une apti¬
tude naturelle à vendre, à innover ou à communiquer dans votre métier
ou votre carrière. J’aime croire que notre Créateur ne fait pas de favo¬
ritisme, qu’il nous a tous créés uniques, mais en nous donnant une



RÊVES DE DESTINÉE


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chance égale de mener une vie des plus enrichissantes. Il y a de
nombreuses années, j’ai décidé que la façon la plus importante de vivre
ma vie serait de la consacrer à une œuvre qui me survivrait. J’ai décidé
que je devais apporter au monde une contribution qui continuerait
d’exister bien après ma mort.

Aujourd’hui, j’ai le privilège incroyable de partager mes idées et mes
sentiments avec des milliers de gens, grâce à mes livres, mes cassettes et mes
émissions de télévision. J’ai travaillé étroitement ces dernières années avec
plus d’un quart de million de personnes. J’ai aidé des membres du Congrès,
des p.-d.g., des présidents de sociétés, des chefs d’Etat, des chefs d’entre¬
prise et des mères de famille, des vendeurs, des comptables, des avocats, des
médecins, des psychiatres, des conseillers et des athlètes professionnels. J’ai
travaillé avec des personnes phobiques, déprimées, dotées de personnalités
multiples ou se croyant sans personnalité. Aujourd’hui, j’ai la chance
incomparable de partager le meilleur de ce que j’ai appris avec vous;
cette perspective m’emballe et je vous en suis sincèrement reconnaissant.

Pendant tout ce temps, je n’ai jamais cessé de reconnaître le pouvoir
qu’ont les individus de changer, en un instant , pratiquement tous les as¬
pects de leur vie. J’ai appris que les ressources dont nous avons besoin
pour concrétiser nos rêves se trouvent en nous et qu’elles attendent sim¬
plement le jour où nous voudrons nous réveiller et nous prévaloir de ce
droit inné. J’ai écrit ce livre pour une seule raison: pour éveiller et stimu¬
ler tous ceux qui se sont promis de vivre et d’être encore plus, afin d’ex¬
ploiter le pouvoir que Dieu leur a donné. Ce livre vous indiquera les stra¬
tégies qui vous aideront à opérer des changements précis, mesurables et
durables en vous et chez les autres.

Je crois savoir qui vous êtes vraiment. Je crois que vous et moi
sommes des âmes sœurs. Votre désir de vous épanouir est la main invi¬
sible qui vous a guidé vers ce livre. Je sais que, peu importe où vous en
êtes dans la vie, vous voulez davantage ! Peu importe votre succès ou
les difficultés qui vous tourmentent, vous êtes profondément convain¬
cu que votre expérience de la vie peut être et sera beaucoup plus riche
qu’elle ne l’est en ce moment. Vous vous êtes destiné à réaliser votre
propre fortune, que ce soit sous les traits d’un professionnel, d’un en¬
seignant, d’un homme d’affaires, d’une mère ou d’un père remar¬
quable. Le plus important, c’est que non seulement vous y croyez,
mais que vous avez pris une initiative. Vous avez acheté ce livre, mais
en plus, vous faites en ce moment même une chose malheureusement
exceptionnelle, vous le lisez ! En effet, les statistiques révèlent que
moins de 10 pour cent des gens qui achètent un livre vont au-delà du
premier chapitre. Quel gaspillage incroyable ! Voici un livre que vous



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L'ÉVEIL DE VOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE


pouvez utiliser pour atteindre des résultats gigantesques dans votre vie.
Bien sûr ! vous n’êtes pas de ceux qui veulent se leurrer en le lisant en
diagonale. En tirant systématiquement parti de chacun des chapitres
de ce livre, vous êtes certain de réussir à maximiser votre potentiel.

Je vous incite, non seulement à prendre tous les moyens néces¬
saires pour terminer ce livre (contrairement aux nombreux lecteurs
qui abandonnent en chemin), mais également à mettre en pratique
simplement et chaque jour ce que ce livre vous apprendra. C’est la
condition essentielle pour obtenir les résultats que vous vous êtes
promis d’atteindre.


COMMENT RÉALISER DES CHANGEMENTS DURABLES

Pour que les changements soient vraiment significatifs, ils doivent
êtres durables et conséquents. Nous avons tous déjà vécu des change¬
ments temporaires qui avaient un arrière-goût amer. En fait, bien des
gens abordent les changements avec appréhension, car ils croient in¬
consciemment que ces changements ne dureront pas. Prenez, par
exemple, celui qui a besoin de suivre un régime alimentaire, mais qui
repousse sans cesse cette décision parce qu’il sait inconsciemment que
la souffrance qu’il devra endurer ne lui apportera qu’une récompense à
court terme. J’ai cherché toute ma vie ce que j’appelle «les principes
directeurs du changement durable », et les pages qui suivent vous en
décriront un grand nombre, ainsi que la manière de les appliquer. Pour
l’instant toutefois, j’aimerais partager avec vous trois principes élémen¬
taires que vous et moi pouvons employer immédiatement pour chan¬
ger notre vie. Aussi simples soient-ils, ces principes sont aussi extrême¬
ment puissants lorsqu’ils sont appliqués avec art. Ce sont justement ces
changements que doit effectuer la personne qui souhaite une transfor¬
mation personnelle, l’entreprise qui cherche à maximiser son potentiel
et le pays qui souhaite se tailler une place dans le monde. En fait, en
tant que collectivité mondiale, voici les changements que nous devons
tous réaliser pour préserver notre qualité de vie à l’échelle mondiale.



RÊVES DE DESTINÉE


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PREMIÈRE ÉTAPE

Élevez votre idéal

Chaque fois que l’on désire sincèrement changer, il faut d’abord éle¬
ver son idéal. Quand les gens me demandent ce qui a vraiment changé ma
vie il y a huit ans, je leur réponds que cela a surtout été de modifier mes
exigences face à moi-même. J’ai dressé, par écrit, la liste de tout ce que je
n’accepterais ni ne tolérerais plus désormais dans ma vie, et de tout ce que
j’aspirais à devenir.

Songez aux répercussions à long terme provoquées par les hommes et
les femmes qui ont décidé d’élever leur idéal et d’agir en conséquence, en
prenant la ferme résolution de ne rien tolérer de moins. L’histoire regorge
de modèles vivifiants comme Léonard de Vinci, Abraham Lincoln, Helen
Keller, Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Rosa Parks, Albert Einstein,
César Chavez, Soichiro Honda et bien d’autres qui ont fait le geste magni¬
fique et puissant d’élever leur idéal. Le pouvoir de ces gens pourrait être le
vôtre si vous avez le courage de vous en prévaloir. Changer une organisa¬
tion, une entreprise, un pays — ou l’univers —, commence par le simple
geste de se changer soi-même.


DEUXIÈME ÉTAPE

Changez les croyances
qui vous limitent

Si vous élevez votre idéal tout en doutant de jamais pouvoir l’at¬
teindre, vous sabotez déjà vos efforts. Vous n’aurez même pas le courage
d’essayer; vous serez privé de cette certitude qui vous permettrait d’ex¬
ploiter la conviction profonde qui vous habite au moment précis où vous
lisez ces lignes. Nos croyances, ce sont des ordres incontestés qui nous
disent comment sont les choses, ce qui est possible et impossible, ce que
nous pouvons et ne pouvons pas faire. Elles influencent le moindre de
nos sentiments, de nos pensées ou de nos actions. C’est pourquoi il faut
à tout prix mo d ifier l’ensemble de nos croyances pour opérer des chan¬
gements réels et durables dans sa vie. Nous devons, avant même d’y
parvenir, acquérir la certitude que nous pouvons atteindre notre
nouvel idéal.



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L'ÉVEIL DE VOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE


Si vous ne contrôlez pas l’ensemble de vos croyances, et quel que
soit votre idéal, vous n’aurez jamais la conviction nécessaire pour le sou¬
tenir. Qu’aurait pu accomplir Gandhi, selon vous, s’il n’avait pas cru de
toutes les fibres de son être au pouvoir de la non-violence ? C’est la
pertinence de ses croyances qui lui a permis d’accéder à ses ressources in¬
térieures et de relever des défis qui auraient ébranlé un homme moins
convaincu. De puissantes croyances — cette certitude — sont la force qui
se cache derrière toutes les grandes réussites de l’histoire.


TROISIÈME ÉTAPE

Modifiez votre stratégie

Pour persévérer dans votre engagement et atteindre les résultats que
vous vous êtes fixés, vous devez employer les meilleures stratégies possibles.
L’une de mes principales croyances veut que quand on se fixe un idéal plus
élevé et qu’on parvient à y croire, on peut certainement élaborer les straté¬
gies nécessaires pour l’atteindre. Vous trouverez une façon. En fin de
compte, voilà la raison d’être ce livre. Il vous dévoile des stratégies; et je
vous dis tout de suite que la meilleure consiste, dans presque tous les cas, à
trouver un modèle — c’est-à-dire de suivre l’exemple d’une personne qui
obtient déjà les résultats que vous espérez atteindre — et à profiter de son
savoir. Renseignez-vous sur ce qu’elle fait ainsi que sur ses principales
croyances et opinions. Non seulement vous y gagnerez en efficacité, mais
vous épargnerez un temps considérable parce que vous n’aurez pas à réin¬
venter la roue. Cependant, vous pouvez perfectionner cette stratégie, la
remodeler et peut-être même l’améliorer.

Ce livre vous donnera les renseignements et l’impulsion nécessaires
pour vous engager à respecter les trois principes clés d’un changement de
qualité : il vous aidera à élever votre idéal en vous faisant découvrir ce
qu’est votre idéal et ce que vous voulez qu’il soit ; il vous aidera à modifier
les croyances principales qui vous empêchent d’aller là où vous voulez et
améliorera celles qui vous sont déjà bénéfiques ; enfin, il vous aidera à éla¬
borer une série de stratégies grâce auxquelles vous atteindrez vos objectifs
plus harmonieusement, plus rapidement et plus efficacement.

Vous voyez, dans la vie, bien des gens savent quoi faire, mais peu agis¬
sent vraiment en fonction de ce savoir. Il ne suffit pas de savoir ! Il faut
agir. Si vous me le permettez, je serai votre entraîneur personnel tout au
long de ce livre. Que fait un entraîneur? Ma foi, tout d’abord, il prend



RÊVES DE DESTINÉE


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soin de vous. Il a passé des années à réfléchir à un domaine précis et il n’a
pas cessé de délimiter les différentes façons d’atteindre les résultats le
plus rapidement possible. En appliquant les stratégies qu’il vous en¬
seigne, vous pouvez modifier votre efficacité radicalement et immédia¬
tement. Parfois, votre entraîneur ne vous apprend rien de neuf, mais il
vous rappelle seulement ce que vous savez déjà en vous incitant à agir.
Voilà le rôle, si vous le voulez bien, que je jouerai pour vous.

Quel sera au juste l’objet de mon entraînement? Je vous proposerai
diverses possibilités sur la manière d’améliorer durablement la qualité de
votre vie. Ensemble, nous nous pencherons surtout sur la façon de maî¬
triser les cinq facettes de la vie (sans simplement les survoler !) qui, à
mon avis, nous influencent le plus. Les voici.


1. La maîtrise des émotions

À elle seule, cette leçon sera aussi longue à maîtriser que les quatre
autres ensemble ! Réfléchissez un peu. Pourquoi voulez-vous maigrir ? Est-
ce simplement pour avoir moins de graisse sur le corps ? Ou est-ce à cause
du bien-être que vous pensez ressentir en vous débarrassant de vos kilos
superflus ? Pensez-vous ainsi acquérir plus de vitalité et être plus séduisant,
ce qui fera grimper en flèche votre confiance et votre estime de soi ? Tous
nos actes ou presque visent à modifier la façon dont nous nous sen¬
tons, et pourtant, la plupart d’entre nous ne savent pas ou savent à peine
comment y arriver rapidement et efficacement. Il est étonnant de voir avec
quelle fréquence nous employons notre intelligence pour nous mettre
dans de bêtes états émotifs, en oubliant les nombreux talents innés que
nous possédons tous déjà. Nous sommes trop souvent dépendants des
événements extérieurs sur lesquels nous n’avons aucun contrôle, et négli¬
geons de prendre nos émotions en main (alors que nous avons un contrôle
total sur elles). Nous avons plutôt recours à des solutions expéditives et qui
visent le court terme. Comment expliquer autrement le fait que les
Américains consomment plus de la moitié de toute la cocaïne produite
dans le monde, alors que moins de cinq pour cent de la population mon¬
diale vit aux Etats-Unis ? Ou encore que la consommation d’alcool aux
Etats-Unis représente une dépense égale aux milliards de dollars affectés à
la défense de ce pays? Ou que 15 millions d’Américains souffrent de dé¬
pression grave et dépensent plus de 500 millions de dollars par année en
médicaments antidépresseurs ?

Vous découvrirez ici les motifs qui vous poussent à agir et les
événements qui déclenchent les émotions que vous ressentez le plus



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L'ÉVEIL DE VOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE


souvent. Je vous donnerai ensuite un programme détaillé grâce auquel
vous apprendrez à identifier les émotions qui augmentent votre pouvoir
et celles qui le diminuent ; et à utiliser à bon escient ces deux sortes
d’émotions, afin d’en faire un outil puissant qui vous aidera à vous
réaliser pleinement.


2. La maîtrise du corps

Est-ce la peine d’avoir tout ce dont on a toujours rêvé, mais ne pas
être en assez bonne santé pour en profiter ? Le matin, vous sentez-vous
plein d’énergie et prêt à amorcer une nouvelle journée? Ou êtes-vous
aussi fatigué que la veille, perclus de douleurs et irrité de devoir tout re¬
commencer à neuf? Votre mode de vie actuel fera-t-il de vous un cas sta¬
tistique? Un Américain sur deux meurt d’une maladie coronarienne; un
sur trois, de cancer. Pour citer un médecin du XVII e siècle du nom de
Thomas Moffett, nous « creusons notre tombe avec nos dents » en
engloutissant des aliments vides mais riches en gras saturé, en empoison¬
nant notre organisme avec du tabac, de l’alcool et des médicaments et en
demeurant passivement assis devant notre téléviseur. Cette deuxième
leçon vous aidera à reprendre en main votre santé, à ne pas seulement
avoir l’air en forme, mais à vous sentir en forme. Elle vous aidera
également à contrôler votre vie, dans un corps qui rayonne de vitalité et
qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.


3. La maîtrise des relations

Outre la maîtrise de ses émotions et de son état de santé, rien ne me
paraît plus important que d’apprendre à maîtriser ses relations amou¬
reuses, familiales, professionnelles et sociales. Après tout, qui veut ap¬
prendre, grandir, réussir et être heureux tout seul ? La troisième leçon de
ce livre vous révélera les secrets qui vous permettront d’entretenir des re¬
lations de qualité, avec vous-même, puis avec les autres. Vous découvri¬
rez d’abord ce qui compte le plus pour vous ; quelles sont vos attentes,
quelles sont les règles que vous appliquez au jeu de la vie, et en quoi ces
règles concernent les autres. Puis, grâce à la maîtrise de cette aptitude
essentielle, vous apprendrez à communiquer pleinement avec les autres
et vous serez récompensé par un sentiment cher à tous : celui d’avoir ap¬
porté votre contribution à la vie des autres. Pour ma part, je pense
qu’une relation est la meilleure ressource qui soit parce qu’elle m’ouvre



RÊVES DE DESTINÉE


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la porte à toutes les ressources dont j’ai besoin. La maîtrise de cette
leçon vous procurera des moyens illimités de grandir et d’apporter
votre contribution.


4. La maîtrise de l’argent

À 65 ans, la plupart des Américains sont soit sans le sou, soit morts !
Ce n’est pas là ce qu’on se souhaite pour notre âge d’or. Pourtant, com¬
ment réaliser ses chers projets si on n’est pas convaincu de mériter l’ai¬
sance financière, si cette conviction n’est pas étayée par un plan réaliste ?
La quatrième leçon de ce livre vous montrera comment dépasser l’ob¬
jectif de la simple survie au crépuscule de votre vie, et ce, dès mainte¬
nant. Comme nous avons la chance de vivre dans une société capitaliste,
chacun de nous possède la capacité de réaliser ses rêves. Pourtant, la
plupart d’entre nous ressentent constamment le poids d’un joug finan¬
cier et croient que le fait d’avoir plus d’argent permettra d’alléger ce
poids. C’est là une déformation de notre culture : soyez certain que plus
vous aurez d’argent, plus la contrainte sera grande. Il ne s’agit pas de re¬
chercher simplement la richesse, mais bien de modifier ses croyances et
ses attitudes à l’égard de l’argent de manière à considérer cet argent
comme un moyen et non comme la clé du bonheur.

Pour vous créer un avenir placé sous le signe de l’opulence, vous
apprendrez d’abord comment changer les causes de pénurie dans votre
vie et comment nourrir d’une manière constante les valeurs, les
croyances et les émotions essentielles à la richesse, et comment retenir et
accroître cette richesse. Puis, vous définirez vos objectifs et façonnerez
vos rêves en ayant pour objectif la plus grande aisance possible, ce qui
apaisera votre esprit et vous permettra d’anticiper avec enthousiasme
toutes les possibilités que la vie vous offre.


5. La maîtrise du temps

Rome ne s’est pas bâtie en un jour. Or, combien d’entre nous
savent vraiment comment employer leur temps? Je ne parle pas de ges¬
tion du temps, mais bien de déformer le temps, de le manipuler de sorte
qu’il soit votre allié plutôt que votre ennemi. La cinquième leçon de ce
livre vous enseignera, de prime abord, comment les objectifs dressés
pour le court terme peuvent être des erreurs pour le long terme. Vous
apprendrez comment prendre une vraie décision et différer vos désirs.



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L'ÉVEIL DE VOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE


afin de permettre à vos idées, à vos créations et même à votre potentiel
d’atteindre leur pleine maturité. Puis, je vous enseignerai l’art d’élaborer
les plans et les stratégies nécessaires pour donner suite à votre décision et
concrétiser celle-ci grâce à votre volonté d’agir, à votre patience face au
« recul du temps » et à votre souplesse, ce qui vous permettra, au besoin,
de modifier votre façon d’aborder votre décision. Dès que vous aurez
maîtrisé le temps, vous comprendrez à quel point j’ai raison de dire que
la plupart des gens surestiment ce qu’ils peuvent accomplir en un an et
sous-estiment ce qu’ils peuvent réaliser en une décennie !

Mon but, en partageant ces leçons avec vous, n’est pas de montrer
que j’ai toutes les réponses ni que ma vie est parfaite ou sans heurts.
Certes, j’ai eu ma part de moments difficiles et, en vivant ces moments,
j’ai fait en sorte d’apprendre et de persévérer, et j’ai réussi année après an¬
née. Chaque fois que je me suis heurté à une difficulté, j’ai mis en
pratique ce que j’avais appris pour améliorer ma qualité de vie. Comme
vous, je continue de faire des progrès dans la maîtrise de ces cinq facettes
de la vie.

Par ailleurs, mon mode de vie peut ne pas vous convenir. Mes rêves et
mes objectifs ne sont peut-être pas les vôtres. Je crois cependant que les le¬
çons que j’ai apprises, sur la manière de réaliser ses rêves et de concrétiser
l’intangible, sont essentielles à toute réussite personnelle ou profession¬
nelle. Ce livre se veut un guide d’action, un manuel destiné à accroître
la qualité de votre vie et la satisfaction que vous pouvez en tirer. Bien
que je sois évidemment très fier de mon premier livre Pouvoir illimité, et
de l’influence qu’il a eue dans le monde entier, je sens que ce livre-ci vous
montrera des distinctions nouvelles et exceptionnelles qui pourront vous
aider à améliorer la qualité de votre vie.

Comme la répétition est la mère de l’apprentissage, nous passerons
en revue certains éléments clés. Par conséquent, j’espère que vous lirez
et relirez ce livre, que vous le consulterez et l’emploierez comme outil
pour vous pousser à trouver les réponses que vous possédez déjà en
vous. Rappelez-vous cependant que vous n’êtes pas tenu de croire à tout
ni de tout utiliser. Prenez les éléments qui peuvent vous être utiles et
mettez-les en application sans plus tarder. Vous n’aurez pas besoin d’ap¬
pliquer toutes les stratégies ni d’utiliser tous les outils mentionnés dans
ce livre pour réaliser des changements importants dans votre vie. Chaque
outil possède un potentiel de changement qui lui est propre, mais utilisés
ensemble, ils produisent des résultats explosifs.

Ce livre regorge de stratégies susceptibles de vous apporter la réus¬
site que vous souhaitez, de principes moteurs dont nous nous sommes
inspirés chez les personnalités les plus puissantes et les plus intéressantes



RÊVES DE DESTINÉE


31


de notre culture. J’ai eu la chance exceptionnelle de rencontrer, d’inter¬
viewer et d’avoir pour modèle diverses personnes qui exercent une in¬
fluence certaine et qui ont une personnalité incomparable, de Norman
Cousins jusqu’à l’entraîneur John Wooden, au génie financier John
Templeton, des capitaines d’industrie jusqu’à des chauffeurs de taxi.
Dans les pages qui suivent, vous récolterez les fruits non seulement de
ma propre expérience mais ceux de milliers de livres, cassettes, sémi¬
naires et interviews que j’ai accumulés au cours des 10 dernières années,
tout en continuant mes recherches passionnantes et incessantes
qui me poussent à apprendre et à grandir un peu plus chaque jour
de ma vie.

Ce livre n’a pas pour seul but de vous aider à réaliser un changement
remarquable dans votre vie, mais il vous servira de pivot pour vous aider à
améliorer la qualité de votre vie tout entière. Ce livre porte sur la manière de
créer des changements globaux. Qu’est-ce que j’entends par là ? Ma foi, on
peut apprendre à taire des changements dans sa vie : à surmonter mie peur ou
mie phobie, à améliorer la qualité d’mie relation ou à perdre son habitude de
gagner du temps. Ces aptitudes sont incroyablement utiles, et si vous avez lu
Pouvoir illimité, vous en avez déjà acquis un grand nombre. Toutefois, en li¬
sant les pages qui suivent, vous constaterez qu’il y a, dans votre vie, des fac¬
teurs d’amplification qui, grâce à mi seul changement minime, peuvent lit
téralement transformer tous les aspects de votre vie.

Ce livre vise à vous offrir les stratégies qui peuvent vous aider à
créer, à vivre et à profiter d’une vie dont vous ne faites peut-être que rê¬
ver à l’heure actuelle.

Ce livre vous dévoilera une série de stratégies simples et précises qui
vous permettront d’affronter la cause de toute difficulté et de la chan¬
ger avec le minimum d’effort. Par exemple, vous avez peut-être peine
à croire que le simple fait de changer un mot de votre vocabulaire habi¬
tuel pourrait modifier immédiatement et pour toute votre vie vos mo¬
dèles affectifs ; ou qu’en modifiant les questions que vous vous posez
constamment, consciemment ou non, vous pourriez changer instantané¬
ment votre centre d’intérêt et, par conséquent, les actions que vous
faites chaque jour de votre vie ; ou encore qu’en modifiant une seule de
vos croyances, vous pourriez connaître un bonheur beaucoup plus
grand. Pourtant, dans les chapitres qui suivent, vous apprendrez à maî¬
triser ces techniques et de nombreuses autres et à réaliser les change¬
ments que vous désirez.

C’est donc avec respect que j’engage cette relation avec vous, alors
que nous amorçons ensemble un voyage de découverte et d’application
de notre plus grand et plus réel potentiel. La vie est un cadeau et elle



32


L'ÉVEIL DE VOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE


nous donne le privilège, la chance et la responsabilité de donner en
retour en devenant meilleur.

Ainsi, commençons notre voyage d’exploration...


Chapitre 2


Les décisions : le chemin du pouvoir


L’homme est né pour vivre
et non potir se préparer à vivre.

Boris Pasternak


V ous souvenez-vous de l’époque où Jimmy Carter était
encore président des États-Unis, où l’Empire contre-
attaquait, où Yoda et Pac Man faisaient fureur et où rien ne
s’immisçait entre Brooke Shields et ses Calvin ? En Iran, l’ayatollah
Khomeyni avait accédé au pouvoir et détenait nos compatriotes en
otage. En Pologne, un électricien du chantier naval de Gdansk, Lech
Walesa, faisait l’impensable : il décidait de s’élever contre l’empire com¬
muniste. Il poussa ses collègues à faire la grève et quand on voulut lui
interdire l’accès à son lieu de travail, il escalada tout simplement le mur.
Bien des murs se sont écroulés depuis, n’est-ce pas ?

Vous souvenez-vous de l’époque où vous avez entendu l’annonce
de l’assassinat de John Lennon ? Ou de l’éruption du mont Sainte-
Hélène, qui rasa une superficie de 400 kilomètres carrés ? Vous êtes-vous
réjoui quand l’équipe de hockey des États-Unis, qui était perdante
jusque-là, battit l’équipe soviétique pour finalement remporter une mé¬
daille olympique ? C’était en 1980, il y a un peu plus de 10 ans.

Réfléchissez quelques minutes. Où étiez-vous alors ? À quoi
ressembliez-vous ? Qui étaient vos amis ? Quels étaient vos espoirs et vos
rêves ? Si on vous avait demandé: «Où serez-vous dans 10 ou 15 ans?»,
qu’auriez-vous répondu? Êtes-vous aujourd’hui ce que, à cette époque,
vous aviez souhaité être ? Une décennie est vite passée, n’est-ce pas?



34


L'ÉVEIL DE VOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE


Enfin et surtout, nous devrions nous demander : « Comment vais-je
vivre les 10 prochaines années de ma vie? » «Comment vais-je vivre
aujourd’hui afin de créer le demain que je souhaite ? » « Quelles seront
mes priorités à partir d’aujourd’hui ?» « Qu’est-ce qui compte pour moi en
ce moment et qu’est-ce qui comptera pour moi à long terme ? » « Quelles me¬
sures puis-je prendre aujourd’hui afin d’influencer mon avenir? »

Vous voyez, dans 10 ans, vous serez certainement arrivé quelque
part. La question est de savoir où. Qui serez-vous devenu ? Comment
vivrez-vous? Quelle sera votre contribution à la société? C’est mainte¬
nant qu’il vous faut envisager les 10 prochaines années de votre vie et
non quand elles se seront écoulées. Il faut saisir le moment présent.
Nous sommes déjà engagés au début d’une nouvelle décennie et nous
entamons les dernières années du XX e siècle ! Bien vite, nous entrerons
dans le XXI e siècle, un nouveau millénaire. L’année 2000 arrivera
très rapidement et, dans moins de 10 ans, vous repenserez à ce jour
comme vous vous êtes souvenu de l’année 1980. Serez-vous satisfait ou
perturbé quand vous repenserez aux années quatre-vingt-dix ? Enchanté
ou troublé ?

Au début des années quatre-vingt, j’étais un gosse de dix-neuf ans,
esseulé et frustré. J’étais sans le sou. Aucun entraîneur ne pouvait me
montrer le chemin de la réussite et je n’avais ni ami prospère, ni mentor,
ni objectif précis. Je végétais et j’étais obèse. Pourtant, en moins de
quelques années, j’ai découvert une faculté qui m’a servi à transformer
presque tous les domaines de ma vie. L’ayant maîtrisée, je l’ai employée
et cela a révolutionné ma vie en moins d’un an. C’est cet outil qui m’a
permis d’accroître radicalement ma confiance en moi et, par conséquent,
mon aptitude à agir et à atteindre des résultats mesurables. Cet outil m’a
également servi à reprendre en main mon état de santé et à me débarras¬
ser à tout jamais de 17 kilos de graisse. Grâce à lui, j’ai rencontré la
femme de mes rêves, je l’ai épousée et j’ai fondé la famille que je désirais.
J’ai utilisé cette faculté pour faire passer mon revenu du niveau de
subsistance à plus d’un million de dollars par année. Je suis passé du mi¬
nuscule appartement (où je lavais la vaisselle dans la baignoire, faute de
cuisine) à la résidence actuelle de ma famille, le Del Mar Castle. Grâce à
cette seule distinction, j’ai cessé de me sentir complètement seul et insi¬
gnifiant, pour enfin exprimer ma gratitude des nouvelles occasions qui
s’offraient à moi d’aider des milliers de gens dans le monde entier. C’est
une faculté que je continue d’employer chaque jour de ma vie pour in¬
fluencer mon avenir.

Dans Pouvoir illimité, j’ai expliqué très clairement que la meilleure
façon d’influencer le cours de sa vie consistait à se pousser à agir. Au


LES DÉCISIONS


35


fond, si les gens obtiennent des résultats différents, c’est qu’ils agissent
différemment dans les mêmes situations. Des actions différentes pro¬
duisent des résultats différents. Pourquoi ? Parce que toute action est
un principe mis en mouvement et que les conséquences de ce principe
s’édifient sur des conséquences passées pour nous faire avancer dans une
direction précise. Chaque direction nous conduit vers une destination
finale : notre destin.

Au fond, si nous voulons diriger notre vie, nous devons prendre
l’initiative et agir de manière conséquente. Ce n’est pas ce que nous faisons
une fois de temps à autre qui influencera notre vie, mais ce que nous faisons
avec constance. La question clé est donc la suivante : Qu’est-ce qui précède
toutes nos actions ? Qu’est-ce qui détermine les gestes que nous poserons
et, en conséquence, ce que nous deviendrons, et quelle sera notre
destination ultime dans la vie ? Qui est le moteur de l’action ?

La réponse, bien sûr, est ce à quoi nous avons fait allusion depuis le
début: le pouvoir de décision. Tout ce qui arrive dans la vie, tant ce qui
vous motive que ce qui vous tourmente, a commencé par une décision.
Je crois que c’est dans les moments où on prend une décision que
nous déterminons notre avenir. Les décisions que vous prenez en ce
moment, chaque jour, influencent la façon dont vous vous sentez au¬
jourd’hui de même que ce que vous deviendrez dans les années quatre-
vingt et au delà.

En faisant une rétrospective des 10 dernières années, voyez-vous des
moments où une décision différente vous aurait entraîné dans une vie très
différente de celle que vous vivez aujourd’hui, pour le meilleur et pour le
pire ? Peut-être avez-vous fait un choix professionnel qui a changé votre
vie? Ou peut-être m’avez-vous pas fait ce choix. Peut-être, au cours des
10 dernières années, avez-vous opté en faveur du mariage ou du divorce.
Vous avez peut-être acheté une cassette, un livre, ou assisté à un colloque et
changé vos croyances et vos actes en conséquence. Peut-être avez-vous dé¬
cidé d’avoir des enfants ou d’attendre, afin de poursuivre une carrière, ou
d’investir dans une maison ou dans une entreprise. Peut-être avez-vous dé¬
cidé de pratiquer un sport ou de l’abandonner. Vous avez peut-être résolu
de ne plus fùmer, ou de déménager dans un autre coin du pays ou de faire
un voyage autour du monde. Comment ces décisions vous ont-elles
conduit à ce point-ci de votre vie ?

Avez-vous vécu des tragédies et des frustrations, des sentiments d’in¬
justice et d’impuissance pendant cette dernière décennie ? C’est certaine¬
ment le cas ! Qu’avez-vous fait alors ? Avez-vous dépassé vos limites ou
avez-vous simplement baissé les bras ? Quelles ont été les conséquences de
ces décisions sur le cours de votre vie ?




Pour que vos rêves deviennent réalité, il vous suffit d'éveiller la
puissance inouïe qui sommeille en vous. Grâce à des techniques
instantanées, à des stratégies détaillées et à des exercices faciles à
réaliser, cet ouvrage vous montrera comment maîtriser vos émotions,
vos pensées, vos comportements - et même ceux de votre entou¬
rage - pour reprendre le contrôle de votre vie et de vos finances.
Découvrez comment votre inconscient gouverne votre vie et quoi
faire pour modifier instantanément vos réactions. Et laissez toute la
place à l'infinie étendue de vos possibilités !


• Mettez fin à vos conflits intérieurs et clarifiez vos valeurs.

• Débarrassez-vous de vos habitudes et dépendances
autodestructrices.

• Apprenez à influencer les gens autour de vous tout
en nouant des liens plus solides.

• Transformez durablement votre existence.


Anthony Robbins, coach américain, figure parmi les personnalités
les plus connues du monde du développement personnel. Ses sé¬
minaires rassemblent des milliers de personnes et ses livres se sont
vendus à plusieurs millions d'exemplaires et ont été traduits dans
une dizaine de langues.


ISBN 978-2-7619-3888-4


782761


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/-''L # Groupe

Livre

Québécor Média
























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• Taille
  1.24 MB
• Nombre de pages
  15